Cumartesi , Kasım 21 2020

Okinawa Rejiminin İşe Yaramasının En Büyük Sebebi

Okinawa Diyetinin İşe Yaramasının En Büyük Sebebi

Okinawa, dünyada insanlarının uzun ömürlülüğü ile bilinen bir ülke olan Japonya’nın güneyinde yer alan bir ada prefektörlüğüdür. Bu bölgenin insanlarında koroner arter hastalığının görülme oranı, Japonya anakarasında yaşayan insanlara göre çok daha düşüktür. Okinawa’da yaşayan yaşları yaklaşık yüz civarı olan Japonlar üzerinde, bu insanların hangi yaşta kendi yemeklerini pişirebilen, ev işlerini yapabilen ve kendi evlerinde […] Daha Fazla

Read More »

‘Ya yine olursa’ kaygısı stres bozukluğuna niçin oluyor!

‘Ya tekrar olursa’ kaygısı stres bozukluğuna neden oluyor!

Yaşadıkları afetin etkisinden kurtulamayan bazı insanlar, aradan yıllar geçse de afetin zihinlerindeki canlılığından bir türlü kurtulamıyorlar. Bu da bu kişilerin olumsuz duygulara kapılmasına yol açıyor. Bu kişilerde oluşan ‘ya tekrar olursa’ kaygısının ve korkusunun travmanın ardından stres ve kaygı bozukluğuna neden olarak kişinin işlevselliğine zarar verdiğini ifade eden uzmanlar, bu kişilerin kesinlikle bir profesyonel yardım almasını tavsiye ediyorlar.

Read More »

Kilolarından Kurtulan 6 Kuvvetli Hanım

Kilolarından Kurtulan 6 Güçlü Kadın

Kilo almak gerçekten biz kadınların başlıca sorunu. Bir de aşırı olanlar var malesef. Ama yaşadıkları sizin hayatınıza ilham olabilir. Şimdi size 6 inanılmaz güçlü kadın göstereceğiz. Bu 6 kadın kilo vermeyi, sağlıklarını iyileştirmeyi ve hayatlarını tamamen değiştirmeyi başardılar. 6. Mayra Rosales Mayra Rosales , obezitesi olan kadınlar arasında bir rekora sahip. Kilo vermeye başlamadan önceki […]

Read More »

Sizi kilo aldıran 9 fena alışkanlık!

Sizi şişmanlatan 9 kötü alışkanlık!

Kilo vermek için herkesin kendine göre bir favori yöntemi var gibi görünüyor. Ama ne yazık ki, bu yöntemler çoğunlukla işe yaramayabiliyor. Çünkü kilo vermek için değişik yöntemler denenmesine rağmen günlük yaşantımızdaki birçok alışkanlığımız kilo vermek bir yana dursun şişmanlamamıza neden olabiliyor. Bu yazımızda kadınların kilo vermesini engelleyen ve şişmanlamasına neden olan 9 kötü alışkanlıktan bahsedeceğiz. […]

Read More »

Tabip Mehmet Öz’den olağanüstü etkili ve süratli zayıflatan içecek tarifi

Doktor Mehmet Öz’den mucizevi etkili ve hızlı zayıflatan içecek tarifi

Dünyanın neresinde olursa olsun, deniz sezonu yaklaştığında özellikle kadınları bir telaş sarar. Fazla kilolar bu dönemde can sıkıcı bir hal alır. Amerika’da yaşayan ünlü Dr. Mehmet Öz kadınların bu yakınmalarını giderecek  vücudumuzu tek bir kas hareket ettirmeden yağ yakma moduna dönüştürecek,  basit ve inanılmaz lezzetli zayıflatıcı etkisi yüksek bir içecek tarifini önerdi. Sağlıklı beslenme ve […]

Read More »

Yumurta Beyazı Güzellik İçin Kullanım Alanları

Yumurta Beyazı Güzellik İçin Kullanım Alanları

Yumurta beyazı, güzellik rutininize çok yardımcı olabilecek iltihap önleyici, sıkılaştırıcı ve tıkanıklık giderici özelliklere sahiptir. Yumurta, içerdiği mineral ve protein sayesinde dünyada en çok tüketilen gıdalardan biridir. Bildiğiniz gibi yumurta sarı ve beyaz olmak üzere iki bölümden oluşur. İçerisindeki besinlerin çoğu yumurta sarısında bulunurken, yumurta beyazı da sağlığınız ve güzelliğiniz için harikadır. Yumurta akı da […]

Read More »

Tavuk Etini Buzluğa Atıyorsanız Bu Habere Dikkat

Tavuk Etini Buzluğa Atıyorsanız Bu Habere Dikkat

Tavuk ve piliç eti protein, vitamin-mineral bakımından insan sağlığı açısından oldukça iyi bir besin kaynağıdır. Ancak piliç alırken ve pişirirken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Türk halkının severek tükettiği tavuk etinin faydaları saymakla bitmiyor. Protein deposu olan tavuk eti özellikle çocukların gelişim döneminde ve anne adaylarının beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Kalp dostu olarak […]

Read More »

Vücuttaki Tüm İltihabı Atıyor! Evinizde Ne olursa olsun Bulundurun

Vücuttaki Tüm İltihabı Atıyor! Evinizde Mutlaka Bulundurun

Yapılan araştırmalar bazı bitkilerin iltihap sökücü etkisini ortaya koymuştur. Vücuttaki iltihap ise birçok sağlık sorununa neden olur; enfeksiyon kapmak, zatürre, romatizma gibi… Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalması ile birlikte iltihap karşı konulamaz hale gelir. İşte bu gibi sorunları yaşamamak için sizlere şifalı, iltihap giderici bitkilerden bahsedeceğiz. Zerdeçal: İltihaplara karşı etkili bir antioksidan kaynağıdır. Zerdeçalda bulunan […]

Read More »